Kakšna je optimalna tehnika teka
Kdor zmore, tudi zna teči. Čeprav je tek naravno in [...]
Tek v naravi
Kdor doživlja utrip in lepote narave, hkrati doživlja tudi notranje [...]
Kako naj se športne vadbe lotijo tisti z nekaj kilogrami preveč
Če želite zmanjšati preveliko telesno težo tek ni najboljša rešitev. [...]
Tek začetnikov – odgovori na najbolj pogosta vprašanja
Vsak začetek je težak. Tudi najboljši tekači so bili pri [...]
TEK – Najbolj priročna rekreacija
Številni se za tek kot za vrsto športne rekreacije odločijo [...]
Za navdih in ohranjanje motivacije
Najtežje je na začetku, potem pa je vedno lažje Nekaj [...]
10. korakov do teka
Enostavno v nekaj korakih - za pogum in vztrajnost; da [...]
Dolgi tek
Za maratonsko utrujenost je značilen močan upad hitrosti v zadnji [...]
