Tek.si | Forum | Ponudba | Sodeluj
 
Gost
 
 
Prva stran > Prireditve in dogodki društva > Spomladanski tekaški tabor
Spomladanski tekaški tabor
V sodelovanju z Aktivni.si znova pripravljamo izjemen in nepozaben tekaški konec tedna. Preživeli ga boste lahko v prelepem naravnem okolju in v družbi vrhunskih strokovnjakov in trenerjev. UGODNEJŠE PRIJAVE ŠE DO 12. 3. 2018.
 
Program tabora preverite na POVEZAVI.

Vsebine tabora so izbrane in naravnane tako, da boste 
izvedeli čim več o varni in učinkoviti vadbi in o potrebnih ravnanjih, da bo vaša športna vadba pripomogla h kakovostnejšemu življenju, hkrati pa se boste srečali z zanimivimi izzivi, ki bodo obogatili vaše tekaško doživetje.

Tekaški treningi bodo namenjeni pripravi na novo tekaško sezono.

Naš gost bo Brane T. Cerverk, vodja šole preživetja v naravi, ki nam bo predstavil kaj vse potrebujete za preživetje v naravi oz. divjini. 

Na predavanju dr. Branka Škofa in Tadeja Verbošta bomo spoznali, zakaj je gibanje ena izmed naših osnovnih potreb, vrednota in sredstvo izražanja ter kako lahko vadba pripomore k izboljšanju naših sposobnosti in zmanjševanju stresa.

Na delavnicah se boste naučil zakuriti ogenj in kako lahko le 15 minut na dan in nekaj preprostih vaj izboljša vaše sposobnosti.

Da ne boste samo tekli, pripeljite s seboj kolo. Za kolesarje pripravljamo zanimivo traso.

Za strokovne in kakovostne treninge bodo poskrbeli trenerji našega društva Tadej Verbošt, Gregor Verbošt, Maruša Stermecki Pukl, Matej Pogačar, Ana Odlazek, Miha Sever in Jure Šavc.




Tekaški tabor je odlična priložnost za tekače začetnike, ki bi se želeli pod strokovnim vodstvom podati v svet vzdržljivosti. Z napredno vadbo, izmenjavo znanj in dodatnimi nasveti, je tabor odlična priložnost za napredovanje izkušenih tekačev.

Pripravili smo kar 5 različnih vadbenih skupin:
  • "Netekaška" skupina (poudarek na tekaški tehniki in osnovah vaj za moč).
  • Začetna tekaška skupina (vaša prva postaja v svet teka).
  • Splošna tekaška skupina (za vse, ki pretečete med 10 in 21 km in vam rezultat ni v ospredju).
  • Nadaljevalna tekaška skupina (za vse, ki pretečete med 10 in 42 km in se ozrete tudi za rezultatom).
  • Tekaške priprave (specifična skupina za tekače, ki se posvečajo tekmovalnemu rezultatu - več treningov in bolj intenzivni treningi).
S skrbno načrtovanim programom bomo v prekrasnem obmorskem okolju poskrbeli, da boste uresničili tekaške cilje in hkrati, kar je pri teku najlepše - spoznali nove prijatelje, uživali ob druženju in skupni vadbi ljubiteljev teka.

Tabor bo potekal v Medulinu (bivanje v hotelu Park Plaza Belvedere****) od petka, 6. do nedelje 8. aprila 2018.




CENA celotnega programa znaša 140 € / osebo, za člane AAD Slovan 130 € / osebo in vključuje:
  • rezervacijo, organizacijo in vodenje tabora,
  • dva pol penziona (Z,V),
  • strokovni program (predavanja, delavnice in vodene tekaške vadbe),
  • zabavni program (piknik, zabavni večer),
  • uporabo bazena in fitnesa,
  • uporabo interneta.
Cena za spremljevalce znaša 100 € / osebo. Spremljevalci ne sodelujejo na strokovnem programu.

S prijavo do vključno 12. 3. 2018 si zagotovite še 10 € popusta / osebo.

Doplačila
  • enoposteljna soba - 30 €.
PRIJAVE
Prijavite se lahko na povezavi - PRIJAVA

Prijave sprejemamo do 25. marca 2018! Prijavnino poravnate po prejemu računa na vpisan elektronski račun. 

ODJAVE
Za odpovedi po 25. marcu zadržimo 60 , razen v primeru upravičenih razlogov (potrdilo uradne osebe). Za odjave na dan prihoda zadržimo celotno prijavnino.

ZAVAROVANJE
Udeležencem predlagamo, da se za primer nezgode dodatno zavarujejo pri komercialnih zavarovalnicah.
  
DODATNE INFORMACIJE
Morebitna vprašanja o taboru pošljite na info@tek.si ali na 040 626 361 (Matej).

Pridržujemo si pravico do spremembe programa in pogojev po predhodnem obvestilu.


Objavljeno petek, 2.3.2018
 
 
  Avtor
Matej Pogačar
  Nazaj na prvo stran
  Nazaj na kategorijo Prireditve in dogodki društva
  Komentirajte članek (1)
  Objavite na Facebook
 
 
Informacije o nas
Kontakt
Pravno obvestilo
Prijavnica za članstvo
Prijavnica za programe
Tek.si na Facebooku
Tek.si na Twitterju